Põhiline Toit Ja Toiduvalmistamine Brokkoli-lillkapsa pajaroog

Avaldatud Aastal Toit Ja Toiduvalmistamine

7 min read · 8 days ago

Share 

Brokkoli-lillkapsa pajaroog

See on umbes sama lähedal kui see juhtub retseptipostitusele siin The Pioneer Womanis, sest ma tegin eile õhtul selle lihtsa vormiroa, katsin selle, panin külmkappi ja küpsetan seda praegu, kui ma kirjutan. see postitus üles.

Oluline asi, mida peate minu kohta teadma, on see, et olen planeerija. Ma planeerin ette, nädalaid – mõnikord kuid – ette postitusi, mida siia oma veebisaidile kirjutan. Ma ei tee kunagi asju viimasel minutil. Ja mul on toiduvalmistamise ja selle siia postitamise vahel alati piisavalt aega.

Vastasel päeval.

Õnneks ei nõua see brokoli retsept peale koostisosade lisamise oma toidukaupade nimekirja põhjalikku planeerimist. See on maitsev ja lihtne tänupüha lisand, mis sobib suurepäraselt teie menüüsse, kui soovite lihtsalt köögivilju ilma riisi ja kartuliteta. (Lihtsalt lubage mulle, et te ei jäta pealt võist puru vahele.)

Kas selle pajaroa jaoks saab kasutada külmutatud brokolit ja lillkapsast?

Mulle meeldib kõige rohkem värske, sest külmutatud spargelkapsas ja lillkapsas kipuvad selles pisut liiga pudruks minema ja võivad selle vesiseks muuta. Aga kui sa oled näpuotsas ja sul on kõik, mis sul on külmunud, siis see toimib.

Kas brokoli-lillkapsa pajarooga saab enne tähtaega valmis teha?

Jah, tõesti. Jätkake ja pange pajaroog kokku, kuid jätke leivapuru ära. Kata kaanega ja pane külmkappi, kuni oled küpsetamiseks valmis, ning lisa riivsai vahetult enne küpsetamist, et see jääks krõmpsuv.

Millega saab riivsaia asemel brokoli-lillkapsa pajarooga katta?

Purustatud võised ümmargused kreekerid sobiksid selle jaoks suurepäraselt! Või võite sellele lihtsalt lisada veidi täiendavat juustu, kuid mulle meeldib sellele vormiroale krõmpsuv kate, mis tasakaalustab kreemisust.

Loe edasi Reklaami – jätka lugemist allpool
Tootlused:
8portsjon(id)
Ettevalmistusaeg:
10min
Küpsetusaeg:
30min
Aeg kokku:
40min

Koostisained

brokkoli-lillkapsa-pajaroogSalvesta retsept
  • 1

    suure peaga brokoli

  • 1

    pea lillkapsas

  • 6 spl.

    võid, pluss 1 spl. sulatatud või, jagatud

  • 1/2

    keskmine sibul, tükeldatud

  • 2

    küüslauguküüned, hakitud

  • 1/4 c.

    universaalne jahu

  • 2 1/2 c.

    madala naatriumisisaldusega kanapuljong

  • 4 oz.

    toorjuust, toatemperatuur

  • 1/4 tl.

    soola

  • 1/2 tl.

    jahvatatud musta pipart

  • 1/4 tl.

    maitsestatud soola, lisaks veel maitse järgi

  • 1/4 tl.

    paprika, lisaks veel puistamiseks

    külgmise grilli aeg
  • 1/3 c.

    maitsestatud riivsai

  • 1 1/2 c.

    riivitud monterey jacki juust, lisaks veel maitse järgi

Vt Toitumisalane teave brokkoli-lillkapsa-pajaroog

Juhised

    1. Samm1Murdke brokkoli ja lillkapsas väikesteks õisikuteks, lõigake jämedad varred ära. Aurutage neid 3–4 minutit, kuni brokkoli on erkroheline, seejärel eemaldage need tulelt. Kõrvale panema.
    2. Samm2Sulata suurel pannil 6 supilusikatäit võid. Lisage sibul ja küüslauk ning praege, kuni sibul hakkab muutuma poolläbipaistvaks, 3–4 minutit. Puista peale jahu, vispelda ühtlaseks ja küpseta veel 45 sekundit. Vala pidevalt vispeldades puljong, seejärel keeda, kuni kaste pakseneb. Alandage kuumust ja lisage toorjuust, sool, pipar, maitsestatud sool ja paprika. Sega, kuni kaste on mõnus ja ühtlane. Maitske ja kohandage maitseaineid, veendumaks, et see on mõnus ja maitsev! Hoida soojas.
    3. Samm3Sega väikeses kausis riivsai ja 1 supilusikatäis sulatatud võid. Kõrvale panema.
    4. Samm4Laota pool spargelkapsast ja lillkapsast väikesesse pajavormi kihiti. Vala peale pool koorekastmest, seejärel puista peale pool juustust. Puista juustule veidi paprikat, seejärel korrake teise brokolikihi, kastme ja juustuga. Lõpeta riivsaia puistamisega. Küpseta 375-kraadises ahjus, kuni juust on sulanud ja mullitav ning riivsai on kuldpruun, 25–30 minutit. Serveeri soojalt.

brokkoli-lillkapsa-pajaroog-2

Alustage brokolipeaga: purustage see väikesteks õisikuteks, lõigake töö käigus varred ära...


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-3

Ja tee sama lillkapsaga.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-4

Teiste uudiste hulgas tegin selle pajaroa, kui vaatasin koos Kevin Costneri ja Kelly Prestoniga filmi For Love of the Game. Ma ei saa hakkama, kui väga ma seda filmi armastan. See on ilus ja emotsionaalne ning viimane suudlusstseen on üks minu kõigi aegade kolmest lemmikfilmisuudlusest. Tegelikult ma arvan, et suudlen Marlboro Mani niimoodi, kui ta täna hommikul töökarjalt koju jõuab, ja vaatan, kuhu see mind viib.

Ma armastan sind, Jane.

Ma pole kunagi uskunud!

karamellise õunakoogi pioneeri naine

Usu seda.

UH! SEE ON NII ILUS!

Olgu, ma olen nüüd tagasi. Tänan kuulamast.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-5

Pange köögiviljad auruti korvi ja aurutage neid umbes 3–4 minutit, kuni need on ilusad ja heledad.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-6

Nüüd on aeg teha kaste, mis on armas! Alustuseks tükeldage sibul…


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-7

Ja natuke küüslauku hakkida.


ahjupraad
brokkoli-lillkapsa-pajaroog-8

Viska need pannile koos hea koguse võiga…


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-9

Ja prae seda 3–4 minutit, kuni sibul hakkab pehmenema.


brokkoli-lillkapsas-pajaroog-10

Seejärel, et muuta see mahlakaks (ütleme Jersey aktsendiga), puista peale veidi jahu…


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-11

Seejärel segage see kokku ja küpseta umbes minut…


brokoli-lillkapsas-pajaroog-12

Seejärel vala kanapuljong. Kui teil on seda, kasutage kindlasti madalat naatriumisisaldust; vajadusel võid alati soola juurde lisada.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-13

Sega juurde puljong…


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-14

Ja küpseta seda keskmisel kuumusel, kuni see pakseneb, umbes 3-4 minutit.


brokoli-lillkapsas-pajaroog-15

Ja nüüd? Ja nüüd. Ja nüüd! Asjad hakkavad muutuma tõsiseks: lisage 4 untsi pehmendatud toorjuustu. See peaks olema toasoe, nii seguneb see kastmega väga hästi, nii et kui võtate selle otse külmkapist välja, eemaldage see fooliumi ümbrisest ja soojendage mikrolaineahjus umbes 30 sekundit.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-16

Sega ringi, kuni see on ühtlane…


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-17

Seejärel sega juurde sool ja pipar…


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-18

Maitsestatud sool ja paprika.

sibulasupp


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-19

Äärmiselt maitsev! Nüüd maitske seda ja veenduge, et see oleks piisavalt maitsev, ja lisage veidi rohkem kõike, mida see vajab.


brokoli-lillkapsas-pajaroog-20

Teine asi, mida pajaroa jaoks vaja on, on juust! Ma kasutasin Monterey Jacki, kuid võite kasutada cheddarit, cheddar-jacki, isegi parmesani või romanot… kõik sobib.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-21

Ja lõpuks pane kaussi veidi maitsestatud riivsaia, lisa sulavõi...


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-22

Ja segage seda kahvliga, kuni need kõik on kaetud.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-23

Pajaroa kokkupanemiseks lisa väikesele vormiroale pool brokkolist ja lillkapsast...


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-24

Seejärel vala peale pool kastmest.


brokoli-lillkapsas-pajaroog-25

Kasutasin tegelikult veidi vähem kui poole, kuna tahtsin, et kaste kataks köögivilju, kuid mitte ainult ei võtaks neid täielikult üle.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-26

Järgmiseks tuleb juustukiht…


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-27

Ja hoovõtuks puistake paprikat.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-28

Nüüd veel üks kiht! Köögiviljad…


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-29

Kaste…


brokoli-lillkapsas-pajaroog-30

Ja juust, kallis.

Aamen.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-31

Nüüd peatusin siin (ja siin võite ka peatuda, kui soovite enne tähtaega valmis teha), katsin roa ja panin selle üleöö külmkappi.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-32

Panin riivsaia ka üleöö külmkappi seisma ja täna hommikul puistasin need lihtsalt juustu peale.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-33

Seejärel küpsetasin 375 kraadi juures umbes 35 minutit! Kui teete selle otse läbi, ei pea see nii kaua küpsetama; kuna see oli külm, võttis see veidi rohkem aega.

ree drummond veiseliha Burgundia


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-34

Kuum, kihisev, maitsev. Maja lõhnab praegu nii hästi.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-35

Köögiviljad on mõnusad – mulle meeldivad väikesed õisikud.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-36

Ja kaste on kreemjas ja rammus, kuid mitte raske ja läikiv.


brokkoli-lillkapsa-pajaroog-37

Maitsev! Ma söön seda kirjutades.


Sellel Teemal

Värske maisi pajaroog
Värske maisi pajaroog
Värske maisi pajaroa retsepti võitjaks piisab neljast koostisosast. Seda on nii lihtne teha!
Kreemjas spinat
Kreemjas spinat
Kreemjas spinat on parim köögiviljade lisand jõuluõhtusöögiks, uusaastapäevaks või praadiõhtuks igal ajal aastas! See retsept on valmis 30 minutiga.
Makaronid ja juust
Makaronid ja juust
Ree Drummondi kuulus makaronide ja juustu retsept on puhas mugavustoit. Valmistatud rohkest juustust, võist ja piimast ning küpsetatuna ahjus, on see vastupandamatu.
Röstitud spargel
Röstitud spargel
Need ahjus röstitud spargel on üks parimaid köögiviljade lisandi retsepte, mida saate teha. Lihtsalt maitsestades sobivad need hästi lihavõttesingi või mis tahes valguga.
Pico de Gallo
Pico de Gallo
See omatehtud pico de gallo retsept on värske, turske dipikaste. See on nii hea lusikaga värske guacamole peale või serveerida mis tahes tex-mexi rooga, nagu tacos või nachos.
Kodune jõhvikakaste
Kodune jõhvikakaste
Ree Drummondi omatehtud jõhvikakastme retsept nõuab vaid nelja koostisosa ja 20 minutit! See on magus, vürtsikas maitseaine tänupüha õhtusöögiks.
Bruschetta
Bruschetta
Ree Drummondi bruschetta retsept on lihtne suvine suupiste või eelroog. See on valmistatud võiga röstitud leiva, tomatite, basiiliku, küüslaugu ja balsamico äädika abil.
Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma
Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma
Võib-olla olete oma toidupoe troopiliste puuviljade osas varem jahubanaane näinud. Siit saate teada, kuidas jahubanaane süüa, kuidas neid koorida ja palju muud puuviljade kohta.
Kõrvitsa ravioolid
Kõrvitsa ravioolid
Need kiirelt ja lihtsalt valmivad kõrvitsaravioolid on valmistatud pruunistatud võist, piiniaseemnetest ja salveitest. See sobib suurepäraselt tänupüha eelroaks või argiõhtuseks sügisõhtusöögiks!
Praetud ümar praad
Praetud ümar praad
Lihtne, kergesti vahustav umbes 10–15 minutiga ja nii maitsev, et see praetud ümmarguse steiki retsept on kindlasti proovimine. Siit saate teada, kuidas muuta mugavustoit hädavajalikuks.
Brokkoli juustusupp
Brokkoli juustusupp
Ree Drummondi kreemjas, unistav brokoli-juustusupi retsept soojendab teid jahedal päeval. Serveeri seda hubast einet koos leivatükkidega.
Praetud tšilli pirukas
Praetud tšilli pirukas
Frito tšillipirukas on lihtne retsept, mis on teie sügiseses arsenalis jalgpallihooajal, Halloweeni pidudel ja argiõhtustel toitudel. See on lihtsalt Fritos, tšilli ja juust!
Röstitud veise sisefilee
Röstitud veise sisefilee
Ahjus sulavalt pehmeks röstitud veise sisefilee retsept on Ree Drummondi pearoog erilistel puhkudel. Proovi seda jõuluõhtusöögiks!
Caprese salat
Caprese salat
Caprese salat on nii lihtne kui võimalik, kuid küpsete tomatite, värske mozzarella, basiiliku ja balsamico reduktsiooniga ei saaks see retsept olla maitsvam!
Tomati tart
Tomati tart
Ree Drummondi tomatikoogi retsept on suvine toiduvalmistamine selle parimal kujul. Kasutades poest ostetud pirukapõhja, palju juustu ja kirsstomateid, on see lihtne, kuid jumalik.
Gazpacho
Gazpacho
Ree Drummondi lihtne gazpacho retsept on värskendav külmsupp, mida nautida suvel. Lihtsalt blenderda koostisained köögikombainis!
Kaks korda küpsetatud kartulid
Kaks korda küpsetatud kartulid
Kaks korda küpsetatud kartulist saab lihtsa õhtusöögi või lisandi.
Apple Fritters
Apple Fritters
Kodused õunafilee on parim sügise hommiku- või magustoidu retsept. Sõõriku sügisversioon, neid praetakse kuldpruuniks ja puistatakse suhkruga.
Pruuni suhkruga kaerahelbeküpsised
Pruuni suhkruga kaerahelbeküpsised
Need pruuni suhkruga kaeraküpsised on tumedad maagilised küpsised, mis on nii toatemperatuuril kui ka soojad otse ahjust võetuna.
Täiuslik kartulisupp
Täiuslik kartulisupp
Ree Drummondi täiuslik kartulisupp on olnud lugejate lemmikretsept juba aastaid. Puhas mugav toit, millele on lisatud karge peekon, cheddari juust ja petersell.
Rantšo vesi
Rantšo vesi
Rantšo vesi on läbi aegade lihtsaim suvine kokteiliretsept. Värske laimimahla, tekiila ja mullitava mineraalveega on see Ree Drummondi parim jook!
Kreemjas kartulipuder
Kreemjas kartulipuder
Kõige kreemjama kartulipudru saladus sisaldab palju võid, toorjuustu ja poolteist. Selle lisandi retsepti saate isegi ette valmistada!
Minu lemmikud suhkruküpsised
Minu lemmikud suhkruküpsised
Ree lemmik suhkruküpsise retsept sobib suurepäraselt kõigi teie pühade küpsetamise vajadustega. Kaunistage need küpsised koos oma perega või tehke need jõuluküpsise vahetuseks.
Iiri kohv
Iiri kohv
See Iiri kohv on valmistatud viski ja Bailey koorega – see sobib ideaalselt Püha Patricku päevaks või igaks päevaks! Serveeri koos Iiri soodaleiva või koogiviiluga.