Põhiline Toit Ja Toiduvalmistamine Kuidas valmistada hapukapsast

Avaldatud Aastal Toit Ja Toiduvalmistamine

7 min read · 8 days ago

Share 

Kuidas valmistada hapukapsast

Hapukapsas on üks mu lemmikkääritatud toite. Maitse on üsna neutraalne, nii et see sobib paljude toitudega. Minu lapsed armastavad seda, sest see ei ole vürtsikas nagu teised juuretised. See on suurepärane ja lihtne viis heade probiootikumide toomiseks oma päeva!

Kodus hapukapsa valmistamine võib tõesti säästa raha – purk kääritatud hapukapsast võib maksta kuni 7 dollarit! Ma võin teha orgaaniline hapukapsas palju vähem kui see. Ja hapukapsa valmistamise protsess on üsna lihtne, nii et sellega seotud töö ei vähenda kokkuhoidu. Ainus miinus on ootamine: kui hapukapsas saab otsa, peate ootama, kuni purk käärima hakkab, et seda uuesti nautida. Kuid see on ootamist väärt!

Lubage mul jagada oma meetodit kodus hapukapsa valmistamiseks!

Märkus: käärimine võtab aega 1 kuni 4 nädalat.

Erica Kastnerilt Buttered Side Up.

Loe edasi Reklaami – jätka lugemist allpool
Tootlused:
16portsjon(id)
Ettevalmistusaeg:
1hr
Aeg kokku:
1hr

Koostisained

kuidas-hapukapsast tehaSalvesta retsept

Juhised

  • Kaaluge oma kapsast, et näha, kui palju soola peaksite kasutama.

    Eemaldage kapsa välimised lehed ja kõik, mis on kahjustatud. Visake ära. Lõika välja südamik ja loputa kapsast korralikult läbi, lase vett kapsalehtede vahele voolata. Nõruta hästi.

    Varu 1 välimine leht. Rebi ülejäänud kapsas noa või köögikombainiga õhukeseks. Aseta suurde kaussi. Puista kapsale arvutatud kogus soola ja viska korralikult läbi. Lase 15 minutit seista.

    Masseerige kapsast kätega 5 minutit. Kapsas peaks selle aja jooksul eraldama hea koguse vedelikku.

    Pakkige kapsas kindlalt väga puhtasse klaaspurki. Vala peale sõtkumisel eraldunud vedelik. Lõika reserveeritud kapsalehest välja oma purgi läbimõõduga ring. Asetage see pakitud kapsa peale. Asetage kapsa peale raskus, et see jääks soolvee alla. Kui soolvesi ei kata täielikult kapsast ja kaalu, lisage peale 2% soolvee lahust (1 tl soola tassi vee kohta).

    Kruvige purgile plastikust kaas. Asetage purk ääristatud pannile (ülevoolu püüdmiseks) ja laske toatemperatuuril käärida, kuni kapsas on nii hapu, kui teile meeldib. See võib kesta 1–4 nädalat.

    Pärast kääritamise lõpetamist hoidke hapukapsast külmkapis.


kuidas-hapukapsast teha

Alustage kapsapeaga. Enne kui midagi ette võtate, kaaluge seda. Kirjutage kaal üles – vajate seda, et arvutada, kui palju soola hiljem kasutada.

Koori kapsast välimised lehed. Need kipuvad olema määrdunud või kahjustatud. Sa ei taha neid oma hapukapsasse!

kuidas-hapukapsast-2

Järgmisena lõika kapsast südamik välja.

kuidas-hapukapsast-3

Mulle meeldib sel hetkel kapsast korralikult loputada. Kuna lõikate südamiku välja, võib vesi voolata lehtedesse ja neid pesta. Pöörake kapsas kindlasti tagurpidi ja raputage vesi välja.

parim viis spargli küpsetamiseks
kuidas-hapukapsast teha-4

Koorige veel üks välimine leht ja säilitage see hilisemaks.

kuidas-hapukapsast-5

Tükeldage kapsas ja asetage see suurde kaussi. Tavaliselt teen seda vanamoodsalt noaga, kuid soovi korral võite kasutada köögikombaini. Lisa blogist Talumaja Boone'il soovitab kapsast tükeldada läbi köögikombaini riivi, kui sulle meeldib hapukapsas hästi. Proovisin seda ja see teeb viilutamise imelihtsaks!

kuidas-hapukapsast-6

Nüüd on aeg arvutada, kui palju soola peate kasutama! See sõltub tõesti sellest, kui soolane teile hapukapsas meeldib. Kui teile meeldib see mõnusalt soolane, kasutage 2 teelusikatäit soola ühe kilo kapsa kohta. Kui eelistate vähem soolast kapsast, kasutage 1½ teelusikatäit soola iga kilo kapsa kohta. Mina isiklikult leian, et 2 teelusikatäit soola naela kohta on liiga soolane. Ma võtan 1½ teelusikatäit.

Näiteks kui teie kapsas kaalub 2,5 naela, kasutage 3¾ kuni 5 teelusikatäit soola. Kui teie kapsas kaalub 3 naela, kasutage 4,5 kuni 6 teelusikatäit soola.

kuidas-hapukapsast-7

Valage kapsas soolaga ja laske 15 minutit seista.

kuidas-hapukapsast-8

Kui olete lasknud kapsal puhata, on aeg seda masseerida! See paneb kapsast vabastama osa vedelikust, mida kasutate soolveena.

kartulipüree retsepti pioneernaine

Sõtku kapsast 5 minutit. Teie käed saavad treenida, kuid see on seda väärt!

kuidas-hapukapsast-9

Pärast sõtkumist peaks kausi põhjas olema korralik kogus vedelikku.

kuidas-hapukapsast-10

Nüüd haarake peotäied kapsast ja suruge need väga puhtasse klaaspurki. Tahad kapsa kindlasti korralikult alla pakkida, et see kõik purki mahuks!

kuidas-hapukapsast teha-11

Kalla kaussi jäänud vedelik kapsa peale, et katta. Kui kapsamahla purgis kapsa katmiseks ei jätku, võid segada kokku 2% soolase vee lahuse. See võrdub umbes 1 teelusikatäis soolaga ühe tassi vee kohta.

Märkus. Kui teie kraanivesi sisaldab fluoriidi või kloori, kasutage selle asemel kindlasti filtreeritud vett.

ree drummond krevett scampi
kuidas-hapukapsast teha-12

Kas mäletate seda kapsalehte, mille varem salvestasite? Lõika sellest välja oma purgi avaga sama suur ring.

kuidas-hapukapsast-13

Aseta kapsaleht purki hakitud kapsa peale.

kuidas-hapukapsast-14
Õigete tarvikutega on hapukapsa valmistamine lihtne
kuidas-hapukapsast-15
10-tassiline köögikombain Pioneer Woman
57 dollarit Walmartis kuidas-hapukapsast-16
The Pioneer Woman Melamiini segamiskausid
Nüüd 41% soodsamalt 29 dollarit Walmartis kuidas-hapukapsast teha-17
32-oz. Plastikust kaanega klaaspurk
25 dollarit Amazonis kuidas-hapukapsast-18
7' x 9' Mini äärisega küpsetusplaat
12 dollarit Walmartis

Tahad kapsast kaaluda, et see jääks soolvee alla. Iga kapsas, mis on õhuga kokku puutunud, on potentsiaalne hallituse kasvataja. Investeerisin klaasist kääritamisraskustesse, kuna kääritan köögivilju regulaarselt. Aga olen selle töö jaoks kasutanud ka väikseid klaaskausse või -purke. Lisa veel üks soovitus on kasutada kapsa kaalumiseks kive: pange puhtad kivid lukuga kotti, sulgege kott ja asetage kapsa peale.

kuidas-hapukapsast-19

Keerake peale kaas ja pange purk kõrvale käärima! Soovitan kasutada metallkaane asemel plastikut, kuna metallkaaned võivad roostetada. Seda on minuga varem juhtunud!

pioneer naine cajun pasta

Aeg, mil lasete hapukapsal käärida, on tõesti teie enda otsustada. Mulle meeldib lasta omal 2 nädalat minna, kuid võite eelistada maitset 1 nädala või isegi 4 nädala pärast! Hoidke oma hapukapsal kogu käärimisprotsessi vältel silma peal. Kui vedelikku on liiga vähe, lisage see 2% soolase vee lahusega. Kui vedeliku peale tekib vahtu, koorige see ära.

kuidas-hapukapsast-20

Siin on võrdlus, milline näeb välja värskelt valmistatud hapukapsapurk võrreldes kääritatud purgiga. Kapsas kaotab kindlasti oma rohelise tooni ja muutub vananedes tuhmimaks või kollakamaks.

kuidas-hapukapsast-21

Kui teie hapukapsas on teie maitse järgi kääritatud, eemaldage kapsalehe kaal ja ümar. Hoida külmkapis. Hapukapsas säilib külmkapis hästi mitu kuud! Kui vedelik katab kapsa kogu aeg, on suurem tõenäosus hallituse tekkeks. Jällegi võite vedeliku alati täiendada 2% soolase vee lahusega.

Samuti on hea mõte kasutada hapukapsa valmistamisel kindlasti puhast kahvlit. Ja pange purgile kaas võimalikult kiiresti tagasi, et minimeerida ohtu, et bakterid purki sattuvad.

Mõnele inimesele meeldib oma hapukapsast maitsestada ürtidega, näiteks tilli või köömnetega. Võite lisada ka muid köögivilju, nagu porgandid, küüslauk või ingver. Mina isiklikult pole peale soola ja kapsaga midagi katsetanud, aga maitsestatud hapukapsast tahaks proovida!

kuidas-hapukapsast-22

Kuidas on sinuga? Kas sa oled hapukapsa fänn? Kuidas teile meeldib seda serveerida?


Sellel Teemal

Tükeldatud kana
Tükeldatud kana
Ree Drummondi 30-minutilist kana piccata retsepti on nädalaõhtul piisavalt lihtne valmistada! Väike koor sidrunikastmes muudab selle nii dekadentseks.
Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma
Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma
Võib-olla olete oma toidupoe troopiliste puuviljade osas varem jahubanaane näinud. Siit saate teada, kuidas jahubanaane süüa, kuidas neid koorida ja palju muud puuviljade kohta.
Täiuslik naelakook
Täiuslik naelakook
Ree Drummondi täiuslik naelkoogi retsept on ainus, mida te kunagi vajate. Lihtsaid koostisosi kasutades tuleb lihtne kook niiske, maitsev ja ühes tükis!
Virsikukaste
Virsikukaste
Virsikusalsa on lihtne koos segamise retsept suveks. Lihtsalt tükeldage koostisosad ja visake need kaussi. Serveeri koos tortillakrõpsudega maitsvaks suupisteks!
Küpsetatud prantsuse röstsai
Küpsetatud prantsuse röstsai
Küpsetatud prantsuse röstsai on hommikusöögi vormiroog, mis sobib suurepäraselt suure rahvahulga toitmiseks. Tee see retsept lihavõttepühade hommikuks või mis tahes kevadiseks hommikusöögiks!
Kana Tortilla supp
Kana Tortilla supp
See maitsev kanatortillasupi retsept viib asjad järgmisele tasemele omatehtud taco maitseainete ja paljude lisanditega: juustu, hapukoore ja muuga!
Enchiladas
Enchiladas
Olgu, inimesed. Asume siin asja juurde.
Türgi Tetrazzini
Türgi Tetrazzini
See tetrazzini retsept on parim viis tänupüha kalkunijääkide ärakasutamiseks. Küpsetatud pastas on köögivilju, juustu ja tilk valget veini, mis muudavad selle heledamaks.
Iiri kohv
Iiri kohv
See Iiri kohv on valmistatud viski ja Bailey koorega – see sobib ideaalselt Püha Patricku päevaks või igaks päevaks! Serveeri koos Iiri soodaleiva või koogiviiluga.
Veiseliha Fajitas
Veiseliha Fajitas
Veiseliha fajitade parim osa on see, et saate neid siduda mis tahes köögiviljaga, mida armastate: paprika, kuubikuteks lõigatud suvikõrvits ja isegi viilutatud seened.
Seesami nuudlid
Seesami nuudlid
Ree Drummondi seesami nuudlid ei saaks olla lihtsamad ega maitsvamad. See retsept nõuab vaid mõnda koostisosa, millest paljud teil tõenäoliselt juba on!
Prantsuse dipivõileivad
Prantsuse dipivõileivad
Prantsuse dip-võileivad on ülim mugavustoit. Krõbedale leivale kuhjatakse õrna veiseliha ja kuldset sibulat, seejärel serveeritakse soojalt koos maitsva juusuga.
Baba Ghanoush
Baba Ghanoush
Ree Drummondi baba ghanoush on üks teie lemmik baklažaaniretsepte. See on ideaalne dipikaste pitakrõpsude või kooriku prantsuse leivaga.
Ahvileib
Ahvileib
Lahtitõmmatav ahvileib on kõigi lemmikhommikusöök ja see retsept ei saaks olla lihtsam! Sellel on konserveeritud küpsised, kaneel ja magus võine glasuur.
Brokkoli-lillkapsa pajaroog
Brokkoli-lillkapsa pajaroog
Brokkoli-lillkapsa pajaroog on pühade põhitoit! Lisandi retsept on kihiti koorekastme ja rohke juustuga ning peale määritud võiga määritud riivsai.
Kana ja pelmeenid
Kana ja pelmeenid
Kana ja pelmeenide valmistamine võib olla pisut keeruline, kuid selles retseptis sisalduv jahu ja maisijahu aitavad vältida räpaseid jahupalle.
Hautatud veise rinnatükk
Hautatud veise rinnatükk
Hautatud veise rinnatükk on veise rinnast lõigatud liha ja lõunamaise küpsetusmeetodi kohaselt suitsutatakse liha mitu tundi. Täna näitame teile, kuidas seda maitsvat roogi valmistada.
Prügi kook
Prügi kook
Siin on teie ülim juhend ühe kõige lihtsama magustoidu – prügikoogi – kohta! See on üks lõbusamaid magustoite, mis valmivad nii kiiresti.
Kodune kõrvitsapüree
Kodune kõrvitsapüree
Tahad teha seda oma elu parimat sügisest pirukat? Alusta omatehtud kõrvitsapüreega. See on lihtne retsept, mida saate ise valmistada ja see on seda vaeva väärt.
Kreemjas kartulipuder
Kreemjas kartulipuder
Kõige kreemjama kartulipudru saladus sisaldab palju võid, toorjuustu ja poolteist. Selle lisandi retsepti saate isegi ette valmistada!
Kuidas teha kuninglikku jäätumist ilma beseepulbrita
Kuidas teha kuninglikku jäätumist ilma beseepulbrita
Beseepulber võib olla ideaalne koostisosa kuninglikuks glasuuriks, kuid selle asemel saate teha kaunilt sileda alternatiivi munavalgega.
Värsked rohelised oad
Värsked rohelised oad
PW värskete roheliste ubade prinditav retsept Okei, ma pean midagi oma rinnalt ära võtma. NAMM.
Kana praetud praad
Kana praetud praad
Rahuldage kõik oma mugava toidu iha selle praetud kanaliha retseptiga. Serveeri kuhja peal kartulipudruga koos vahukulbitäie kastmega.
Pannil praetud Ribeye praad
Pannil praetud Ribeye praad
See pannil praetud ribeye pihvi retsept on suurepärane eine erilistel puhkudel. Serveeri seda küüslaugu kartulipudru ja salatiga romantiliseks sõbrapäevasöögiks.