Põhiline Toit Ja Toiduvalmistamine Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma

Avaldatud Aastal Toit Ja Toiduvalmistamine

7 min read · 8 days ago

Share 

Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma

Need on sama suurepärased, kui puistata peale lihtsalt soola või laimikoort, cayenne’i või tšillipulbrit. Usu meid, sa ei saa ainult ühte süüa.

Meseidy Riveralt Nosheryst.

Loe edasi Reklaami – jätka lugemist allpool
Tootlused:
8portsjon(id)
Ettevalmistusaeg:
Nelimin
Küpsetusaeg:
viisteistmin
Aeg kokku:
1hr

Koostisained

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vajavadSalvesta retseptVt Toitumisalane teave jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vajavad

Juhised

    1. Samm1Viiluta jahubanaanid mandoliiniga õhukesteks laastudeks. Leota kausis soolaga maitsestatud külmas vees 30 minutit.
    2. Samm2Kuumuta õli 5-liitrises raskes potis mõõdukal kuumusel, kuni fritüüri termomeeter registreerib temperatuuri 375 °F.
    3. Samm3Nõruta jahubanaanid ja patsuta kuivaks. Partiidena töötades praadige laastud, loksutades neid kahvliga, et need koos haigeks ei jääks. Prae 30–45 sekundit või kuni kuldpruunini. Tõsta lõhikuga lusikaga paberrätikutega vooderdatud taldrikule, puista peale soola ja granuleeritud küüslauku.
    4. Samm4Lase jahtuda ja serveeri. Säilib õhukindlas anumas kuni 4 päeva, enne kui need hakkavad vananema.

Võib-olla olete neid varem oma toidupoe troopiliste puuviljade osas näinud. Teate, kus ananassid ja kookospähklid ripuvad? Esmapilgul näeb see välja nagu banaan. Kuid kui selle kätte võtate, mõistate, et see on suurem, tugevam ja paksu nahaga. See ei ole banaan – see on jahubanaan.

Olen pärit Puerto Ricost, seega olen peaaegu terve elu jahubanaane söönud. See on üks koostisosi, mille kohta minult kõige rohkem küsitakse. Ma arvan, et enamik inimesi on segaduses, sest see näeb välja nagu banaan, kuid see ei kooru nagu banaan, ei maitse (palju) nagu banaan ja seda ei sööda nagu banaani. Jahubanaan on banaani tärkliserikas sugulane ja kõik tärklise lisamine tähendab, et seda tuleb peaaegu alati enne söömist küpsetada.

Jahubanaanidel on minu südames eriline koht. Lapsena olen õhtusöögi ajal palju võidelnud viimase tostone (praetud jahubanaani) pärast. Tegelikult, nii palju kui ma olen oma täiskasvanueas ringi liikunud, teen alati nalja ja ütlen, et elan kõikjal, kuni olen jahubanaanidest 5 miili raadiuses.

Kust jahubanaanid pärinevad?

Jahubanaane võib leida kõikjal Kariibi mere piirkonnas ja Kesk-Ameerikas, kuid need ei olnud alati nendes piirkondades levinud. Jahubanaanid on pärit Kagu-Aasia troopilistest piirkondadest. Nad suundusid mööda kaubateid Aafrikasse ja seejärel tõid nad Hispaania ja Aafrika orjakauplejad Kariibi mere saartele. Lõpuks sai jahubanaanist Kariibi mere piirkonna peamine koostisosa.

Kuidas jahubanaane koorida?

Jahubanaani koorimine ei ole nagu banaani koorimine. Eriti kui see on roheline. Koorime rohelist jahubanaani!

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-2

Autoriõigus: The Noshery

Teil on vaja jahubanaani ja koorimisnuga.

vürtsikas maisikaste
jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-3

Autoriõigus: The Noshery

Kõigepealt lõigake jahubanaani otsad.

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vaja-4

Autoriõigus: The Noshery

Lõika nahale skoor, püüdes mitte viljaliha sisse lõigata. Tehke seda mööda jahubanaani õmblusi, kokku 4 korda.

kõrvits puhas
jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vaja-5

Autoriõigus: The Noshery

Seejärel pange noa tera ühte viiludesse ja tõmmake nahk üles, nagu nii. Jällegi proovige anda endast parim, et jahubanaani ennast mitte lõigata.

Kui olete terve osa koorest eemaldanud, saate ülejäänud naha kangutada, tõstes selle üles ja ajades sõrmedega naha alla. Nahk tuleb maha 4 terve tükina. Esimest korda olge kannatlik ja proovige oma küüsi mitte kasutada, sest see võib muutuda vastikuks ja see võib teile küünte all haiget teha. Usu mind, ma tegin selle algaja vea. Kui teil on raskusi selle sõrmedega kangutamisega, kasutage nuga uuesti.

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-6

Autoriõigus: The Noshery

Tada! Sul on kooritud jahubanaan!

õhukese ribeye pihvi retsept

Jahubanaani küpsedes muutub selle nahk nahkjaks, nii et seda on endiselt raske koorida nagu banaani. Kuigi küpset on lihtsam koorida kui rohelist, on siiski parem järgida samu ülaltoodud samme.

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-7

Autoriõigus: The Noshery

Kuidas ma tean, kas jahubanaan on küps?

Olen rääkinud küpsetest jahubanaanidest, aga kuidas sa tead, et jahubanaan on küps? Paljud inimesed arvavad, et küps jahubanaan on halvaks läinud jahubanaan, kuid just siis on nad kõige armsamad! Küps jahubanaan on parim siis, kui see on enamasti must, vähese kollasega ja katsudes siiski veidi tihke, nagu virsiku pigistamisel. Kuigi üleni mustad jahubanaanid on endiselt head süüa, on need veidi liiga pehmed, mistõttu on neid raske valmistada. Kuid need on endiselt maitsvad.

Tavaliselt on toidupoest raske küpseid leida. Tavaliselt tuleb jahubanaanid osta roheliselt ja lasta neil letil valmida. Sõltuvalt aastaajast ja temperatuurist võib nende valmimine kesta mõnest päevast nädalani. Kui otsite küpseid jahubanaane, oleks teie parim valik kohalik Aasia või Ladina turg.

Kuidas jahubanaani süüa?

Küsimus peaks olema, kuidas mitte jahubanaani sööma! Jahubanaani söömiseks on palju, palju võimalusi ja kõik sõltub sellest, kuhu see küpsusskaalal maandub. Seetõttu kutsun seda hellitavalt uskumatuks söödavaks jahubanaaniks.

Lihtsaim preparaat roheliste või küpsete jahubanaanide jaoks on praetud. Rohelisena on need väga tärkliserikkad ja neid on kõige parem serveerida kivid , mis on kaks korda praetud jahubanaanid. Neid saab ka õhukesteks viiludeks lõigata ja krõpsude tegemiseks praadida. Tärklised muutuvad küpsedes suhkruteks ning praadimisel suhkrud karamellistuvad ja tekitavad magusad krõbedad servad.

Autoriõigus: The Noshery

kalkuni soolvesi

Kuidas jahubanaanid maitsevad?

Ma arvan, et need maitsevad nagu taevas, kuid see võib olla tingitud sellest, et olen erapoolik. Nagu ma varem mainisin, on minu lemmikuks tostones – pealt krõbedad ja seest tärkliserikkad, umbes nagu friikartulid. Mulle meeldib oma tostoneid friikastmesse kasta.

Küpsed jahubanaanid on magusad nagu banaan, ilma banaanimaitseta. Neid saab süüa toorelt, kuid on kõige paremad praetud kujul. Servad karamellistuvad ja muutuvad krõbedaks nagu võis küpsetatud pannkookide ääred. Need ääred on mu lemmikud! Mulle meeldib kombineerida praetud magusaid jahubanaane ubade ja riisi kõrvale.

Jahubanaanikrõpsudest saab suurepärase krõbeda suupiste. Kui ma käisin keskkoolis, tellisin pärastlõunaseks suupisteks koti jahubanaanikrõpse ja külma Malta. Parim suupiste üldse.

Seega haarake jahubanaanid ja proovige kätt jahubanaanikrõpsude valmistamisel! Lisasin siia küüslaugumaitseliste krõpsude retsepti, kuid need on sama imelised, kui puistata lihtsalt soola või laimikoort, cayenne’i või tšillipulbrit. Usu mind, sa ei saa ainult ühte süüa.

Sellel Teemal

Mesi Sojalõhe
Mesi Sojalõhe
Selle Honey Soy Salmon'i kleepuval kastmel on rohkem maitset, kui ma tean, mida sellega teha. Siit saate teada, kuidas valmistada sellest, mis kindlasti muutub teie uueks nädalaõhtusöögiks!
Kuidas valmistada kuuma kastet
Kuidas valmistada kuuma kastet
Kui olete kuuma kastme armastaja, vajate seda lihtsat omatehtud retsepti, mille saate teha nii kuumaks või mahedaks, kui soovite.
Kana potipirukas
Kana potipirukas
See kanapotipiruka retsept on klassikaline pereõhtusöök. Täis õrna kanakana ja juurvilju, täidisele sobib vaid helbeline võine koorik.
Killer Clubi võileib
Killer Clubi võileib
Tee lõunaks klubivõileib! Singi, kalkuni, peekoni, salati ja juustuga kuhjatud retseptis on paar maitsvat keerdu, sealhulgas pesto majoneesid ja avokaado.
Kõrvitsa ravioolid
Kõrvitsa ravioolid
Need kiirelt ja lihtsalt valmivad kõrvitsaravioolid on valmistatud pruunistatud võist, piiniaseemnetest ja salveitest. See sobib suurepäraselt tänupüha eelroaks või argiõhtuseks sügisõhtusöögiks!
Edna Mae hapukoore pannkoogid
Edna Mae hapukoore pannkoogid
Edna Mae hapukoorepannkookide retsept pärineb Ladd Drummondi vanaemalt. Õrnad, kohevad ja kergelt teravad – need on pere lemmikhommikusöögid.
Iiri kohv
Iiri kohv
See Iiri kohv on valmistatud viski ja Bailey koorega – see sobib ideaalselt Püha Patricku päevaks või igaks päevaks! Serveeri koos Iiri soodaleiva või koogiviiluga.
Munajook
Munajook
Ise munakooki teha on nii lihtne! Proovige seda omatehtud munakoogi retsepti, kasutades oma talvepühade peoks piima, mune, soojendavaid vürtse ja likööri.
Kammkartul ja sink
Kammkartul ja sink
Kasutage selles juustulikus kammkarbikartulivormis lihavõttesink ära. Sellest retseptist saab toeka lisandi, kuid sobib suurepäraselt ka salatiga pearoaks!
Hautatud veise rinnatükk
Hautatud veise rinnatükk
Hautatud veise rinnatükk on veise rinnast lõigatud liha ja lõunamaise küpsetusmeetodi kohaselt suitsutatakse liha mitu tundi. Täna näitame teile, kuidas seda maitsvat roogi valmistada.
Karamelli õunakook
Karamelli õunakook
Tüüpilistest õunakoogiretseptidest kõrvalekalduvalt sellele on lisatud võine purukate ja tilk karamelli! Proovige seda eepilise tänupüha magustoidu jaoks!
Giblet Gravy
Giblet Gravy
Toidukaste on teie tänupüha jaoks hädavajalik! Vaid mõne koostisosa ja poole tunniga on Ree Drummondi retsept lihtne ja oh-kui vastupandamatu.
Peekonisse pakitud Jalapeño asjad
Peekonisse pakitud Jalapeño asjad
Peekonisse pakitud jalapeño popperid on ülim peo-näputoidu retsept! Jalapeño poolikud täidetakse toorjuustuga, mähitakse suitsupeekonisse ja küpsetatakse.
Ahju BBQ kana
Ahju BBQ kana
Kui grilli kütmiseks on liiga kuum, valmistage suviseks õhtusöögiks lihtsat maitsvat ahjukana. Selle retsepti täht on kleepuv-magus virsiku bbq-kaste!
Tükeldatud ahjukartul
Tükeldatud ahjukartul
Viilutatud küpsetatud kartulid on lihtne ja nutikas keerdkäik kaks korda küpsetamise teemale!
Kevadine pasta
Kevadine pasta
Pasta primavera on Itaaliast inspireeritud retsept, mis on täis värskeid kevadköögivilju. Kreemjas juustukastmes on see porgand, spargelkapsas, herned ja palju muud.
Kana salat
Kana salat
Ree Drummondi lemmik viis kanasalati valmistamiseks on krõmpsuvate mandlite, magusate viinamarjade ja rohke värske tilliga. Võtke see maitsev retsept lõunaks!
Leivapuding
Leivapuding
Juuretisleiva kasutamine annab struktuuri ja terviklikkuse ning küpsedes saad imeliselt tasakaalustatud krõbeda kooriku.
Kuidas teha vaniljeekstrakti
Kuidas teha vaniljeekstrakti
Valmistage sellest vaniljeekstraktist mitu partiid, et saaksite seda hõlpsasti kodus smuutidele, lattedele ja muudele retseptidele lisada.
Kodused Shamrocki kokteilid
Kodused Shamrocki kokteilid
Need omatehtud shamrocki kokteilid on lihtne roheline magustoit Püha Patricku päevaks! Need on valmistatud vaniljejäätise ja piparmündiekstraktiga ning valmivad vaid 5 minutiga.
Kana Tortilla supp
Kana Tortilla supp
See maitsev kanatortillasupi retsept viib asjad järgmisele tasemele omatehtud taco maitseainete ja paljude lisanditega: juustu, hapukoore ja muuga!
Kauboi Quiche
Kauboi Quiche
See Cowboy Quiche on see, mida teie pühapäevane hiline hommikueine vajab, karamelliseeritud sibula, peekoni ja terava cheddari juustuga sügav roog. Tõelised kauboid söövad seda quiche'i!
Enchiladas
Enchiladas
Olgu, inimesed. Asume siin asja juurde.
Tomati tart
Tomati tart
Ree Drummondi tomatikoogi retsept on suvine toiduvalmistamine selle parimal kujul. Kasutades poest ostetud pirukapõhja, palju juustu ja kirsstomateid, on see lihtne, kuid jumalik.