Põhiline Toit Ja Toiduvalmistamine Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma

Avaldatud Aastal Toit Ja Toiduvalmistamine

7 min read · 8 days ago

Share 

Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma

Need on sama suurepärased, kui puistata peale lihtsalt soola või laimikoort, cayenne’i või tšillipulbrit. Usu meid, sa ei saa ainult ühte süüa.

Meseidy Riveralt Nosheryst.

Loe edasi Reklaami – jätka lugemist allpool
Tootlused:
8portsjon(id)
Ettevalmistusaeg:
Nelimin
Küpsetusaeg:
viisteistmin
Aeg kokku:
1hr

Koostisained

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vajavadSalvesta retseptVt Toitumisalane teave jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vajavad

Juhised

    1. Samm1Viiluta jahubanaanid mandoliiniga õhukesteks laastudeks. Leota kausis soolaga maitsestatud külmas vees 30 minutit.
    2. Samm2Kuumuta õli 5-liitrises raskes potis mõõdukal kuumusel, kuni fritüüri termomeeter registreerib temperatuuri 375 °F.
    3. Samm3Nõruta jahubanaanid ja patsuta kuivaks. Partiidena töötades praadige laastud, loksutades neid kahvliga, et need koos haigeks ei jääks. Prae 30–45 sekundit või kuni kuldpruunini. Tõsta lõhikuga lusikaga paberrätikutega vooderdatud taldrikule, puista peale soola ja granuleeritud küüslauku.
    4. Samm4Lase jahtuda ja serveeri. Säilib õhukindlas anumas kuni 4 päeva, enne kui need hakkavad vananema.

Võib-olla olete neid varem oma toidupoe troopiliste puuviljade osas näinud. Teate, kus ananassid ja kookospähklid ripuvad? Esmapilgul näeb see välja nagu banaan. Kuid kui selle kätte võtate, mõistate, et see on suurem, tugevam ja paksu nahaga. See ei ole banaan – see on jahubanaan.

Olen pärit Puerto Ricost, seega olen peaaegu terve elu jahubanaane söönud. See on üks koostisosi, mille kohta minult kõige rohkem küsitakse. Ma arvan, et enamik inimesi on segaduses, sest see näeb välja nagu banaan, kuid see ei kooru nagu banaan, ei maitse (palju) nagu banaan ja seda ei sööda nagu banaani. Jahubanaan on banaani tärkliserikas sugulane ja kõik tärklise lisamine tähendab, et seda tuleb peaaegu alati enne söömist küpsetada.

Jahubanaanidel on minu südames eriline koht. Lapsena olen õhtusöögi ajal palju võidelnud viimase tostone (praetud jahubanaani) pärast. Tegelikult, nii palju kui ma olen oma täiskasvanueas ringi liikunud, teen alati nalja ja ütlen, et elan kõikjal, kuni olen jahubanaanidest 5 miili raadiuses.

Kust jahubanaanid pärinevad?

Jahubanaane võib leida kõikjal Kariibi mere piirkonnas ja Kesk-Ameerikas, kuid need ei olnud alati nendes piirkondades levinud. Jahubanaanid on pärit Kagu-Aasia troopilistest piirkondadest. Nad suundusid mööda kaubateid Aafrikasse ja seejärel tõid nad Hispaania ja Aafrika orjakauplejad Kariibi mere saartele. Lõpuks sai jahubanaanist Kariibi mere piirkonna peamine koostisosa.

Kuidas jahubanaane koorida?

Jahubanaani koorimine ei ole nagu banaani koorimine. Eriti kui see on roheline. Koorime rohelist jahubanaani!

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-2

Autoriõigus: The Noshery

Teil on vaja jahubanaani ja koorimisnuga.

vürtsikas maisikaste
jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-3

Autoriõigus: The Noshery

Kõigepealt lõigake jahubanaani otsad.

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vaja-4

Autoriõigus: The Noshery

Lõika nahale skoor, püüdes mitte viljaliha sisse lõigata. Tehke seda mööda jahubanaani õmblusi, kokku 4 korda.

kõrvits puhas
jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vaja-5

Autoriõigus: The Noshery

Seejärel pange noa tera ühte viiludesse ja tõmmake nahk üles, nagu nii. Jällegi proovige anda endast parim, et jahubanaani ennast mitte lõigata.

Kui olete terve osa koorest eemaldanud, saate ülejäänud naha kangutada, tõstes selle üles ja ajades sõrmedega naha alla. Nahk tuleb maha 4 terve tükina. Esimest korda olge kannatlik ja proovige oma küüsi mitte kasutada, sest see võib muutuda vastikuks ja see võib teile küünte all haiget teha. Usu mind, ma tegin selle algaja vea. Kui teil on raskusi selle sõrmedega kangutamisega, kasutage nuga uuesti.

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-6

Autoriõigus: The Noshery

Tada! Sul on kooritud jahubanaan!

õhukese ribeye pihvi retsept

Jahubanaani küpsedes muutub selle nahk nahkjaks, nii et seda on endiselt raske koorida nagu banaani. Kuigi küpset on lihtsam koorida kui rohelist, on siiski parem järgida samu ülaltoodud samme.

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-7

Autoriõigus: The Noshery

Kuidas ma tean, kas jahubanaan on küps?

Olen rääkinud küpsetest jahubanaanidest, aga kuidas sa tead, et jahubanaan on küps? Paljud inimesed arvavad, et küps jahubanaan on halvaks läinud jahubanaan, kuid just siis on nad kõige armsamad! Küps jahubanaan on parim siis, kui see on enamasti must, vähese kollasega ja katsudes siiski veidi tihke, nagu virsiku pigistamisel. Kuigi üleni mustad jahubanaanid on endiselt head süüa, on need veidi liiga pehmed, mistõttu on neid raske valmistada. Kuid need on endiselt maitsvad.

Tavaliselt on toidupoest raske küpseid leida. Tavaliselt tuleb jahubanaanid osta roheliselt ja lasta neil letil valmida. Sõltuvalt aastaajast ja temperatuurist võib nende valmimine kesta mõnest päevast nädalani. Kui otsite küpseid jahubanaane, oleks teie parim valik kohalik Aasia või Ladina turg.

Kuidas jahubanaani süüa?

Küsimus peaks olema, kuidas mitte jahubanaani sööma! Jahubanaani söömiseks on palju, palju võimalusi ja kõik sõltub sellest, kuhu see küpsusskaalal maandub. Seetõttu kutsun seda hellitavalt uskumatuks söödavaks jahubanaaniks.

Lihtsaim preparaat roheliste või küpsete jahubanaanide jaoks on praetud. Rohelisena on need väga tärkliserikkad ja neid on kõige parem serveerida kivid , mis on kaks korda praetud jahubanaanid. Neid saab ka õhukesteks viiludeks lõigata ja krõpsude tegemiseks praadida. Tärklised muutuvad küpsedes suhkruteks ning praadimisel suhkrud karamellistuvad ja tekitavad magusad krõbedad servad.

Autoriõigus: The Noshery

kalkuni soolvesi

Kuidas jahubanaanid maitsevad?

Ma arvan, et need maitsevad nagu taevas, kuid see võib olla tingitud sellest, et olen erapoolik. Nagu ma varem mainisin, on minu lemmikuks tostones – pealt krõbedad ja seest tärkliserikkad, umbes nagu friikartulid. Mulle meeldib oma tostoneid friikastmesse kasta.

Küpsed jahubanaanid on magusad nagu banaan, ilma banaanimaitseta. Neid saab süüa toorelt, kuid on kõige paremad praetud kujul. Servad karamellistuvad ja muutuvad krõbedaks nagu võis küpsetatud pannkookide ääred. Need ääred on mu lemmikud! Mulle meeldib kombineerida praetud magusaid jahubanaane ubade ja riisi kõrvale.

Jahubanaanikrõpsudest saab suurepärase krõbeda suupiste. Kui ma käisin keskkoolis, tellisin pärastlõunaseks suupisteks koti jahubanaanikrõpse ja külma Malta. Parim suupiste üldse.

Seega haarake jahubanaanid ja proovige kätt jahubanaanikrõpsude valmistamisel! Lisasin siia küüslaugumaitseliste krõpsude retsepti, kuid need on sama imelised, kui puistata lihtsalt soola või laimikoort, cayenne’i või tšillipulbrit. Usu mind, sa ei saa ainult ühte süüa.

Sellel Teemal

Sigridi porgandikook
Sigridi porgandikook
Sigridi porgandikook pärineb Ree Drummondi peretuttavalt. Selles retseptis on vürtsikook, mis on kaetud toorjuustukreemiga ja kaetud pekanipähklitega.
Carbonara pasta
Carbonara pasta
Ree Drummondi maitsvat pasta Carbonara retsepti ei saa olla lihtsam valmistada. See on ka ideaalne roog, mida oma perele külmematel kuudel valmistada.
Oad peekoniga
Oad peekoniga
Mul on kahju, et olen viimasel ajal nii palju suppe postitanud, kuid rantšos on olnud pagana külm ja supid tunduvad olevat ainus toimetulekumehhanism, mis mul on.
Röstitud spargel
Röstitud spargel
Need ahjus röstitud spargel on üks parimaid köögiviljade lisandi retsepte, mida saate teha. Lihtsalt maitsestades sobivad need hästi lihavõttesingi või mis tahes valguga.
Slow Cooker brokkoli juustusupp
Slow Cooker brokkoli juustusupp
See Slow Cooker Broccoli juustusupp on lihtsaim viis end külmal talvepäeval soojendada. Ka kogu teie perele meeldib see retsept!
Kodune rantšo riietus
Kodune rantšo riietus
Ree Drummondi omatehtud rantšo kastme retsept on maitseaine, mida valmistate ikka ja jälle. Petipiima, majoneesi ja rohkete ürtidega valmistatud see on lahe ja kreemjas.
Lasanje rullid
Lasanje rullid
Maitsvaid lihakaid lasanjerullikuid on nii tore valmistada – eriti kui täidate need igasuguste juustudega. Valmistage suurel pannil või väiksemates fooliumist leivavormides ühe portsjoni jaoks.
Zannie mustsilmne hernekast
Zannie mustsilmne hernekast
Zannie mustsilmne hernekaste on kiire ja lihtne suupiste aastavahetuseks, mängupäevaks või mis tahes muuks päevaks! See eelroa retsept on valmistatud konserveeritud hernestest, juustust ja salsast.
Kihiline salat
Kihiline salat
Selles armsas kihilises salati retseptis on suurde kaussi virnastatud rohelised, keedetud muna, peekon, tomat, herned, juust, sibul ja kreemjas kaste. See on potlucki täiuslikkus!
Kartul või gratiin
Kartul või gratiin
Ree Drummondi kartulite augratiini retsept on täis juustulist, kreemjat headust. See lisand sobib kõigega, alates jõulusingist kuni suure mahlase steigini.
Kreemjas spinat
Kreemjas spinat
Kreemjas spinat on parim köögiviljade lisand jõuluõhtusöögiks, uusaastapäevaks või praadiõhtuks igal ajal aastas! See retsept on valmis 30 minutiga.
Pirnikrõps vaniljejäätisega
Pirnikrõps vaniljejäätisega
See pirnikrõbeda retsept on kena kõrvalekalle sügisestest õunamagustoitudest! Puuviljatäidise ja kruusakattega ei jää muud üle, kui katta jäätisega.
Giblet Gravy
Giblet Gravy
Toidukaste on teie tänupüha jaoks hädavajalik! Vaid mõne koostisosa ja poole tunniga on Ree Drummondi retsept lihtne ja oh-kui vastupandamatu.
Tükeldatud kana
Tükeldatud kana
Ree Drummondi 30-minutilist kana piccata retsepti on nädalaõhtul piisavalt lihtne valmistada! Väike koor sidrunikastmes muudab selle nii dekadentseks.
Kana Tortilla supp
Kana Tortilla supp
See maitsev kanatortillasupi retsept viib asjad järgmisele tasemele omatehtud taco maitseainete ja paljude lisanditega: juustu, hapukoore ja muuga!
Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma
Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma
Võib-olla olete oma toidupoe troopiliste puuviljade osas varem jahubanaane näinud. Siit saate teada, kuidas jahubanaane süüa, kuidas neid koorida ja palju muud puuviljade kohta.
Krevetid ja tangud
Krevetid ja tangud
See lihtne krevett ja tangud valmivad tänu kiirelt valmivatele tangudele 20 minutiga. Valmistage see lõunamaa retsept nädalaõhtuseks pereõhtusöögiks või nädalavahetuse hiliseks hommikusöögiks.
Leivapuding
Leivapuding
Juuretisleiva kasutamine annab struktuuri ja terviklikkuse ning küpsedes saad imeliselt tasakaalustatud krõbeda kooriku.
Killer Clubi võileib
Killer Clubi võileib
Tee lõunaks klubivõileib! Singi, kalkuni, peekoni, salati ja juustuga kuhjatud retseptis on paar maitsvat keerdu, sealhulgas pesto majoneesid ja avokaado.
Lillkapsa supp
Lillkapsa supp
Ree Drummondi kreemjas lillkapsasupp on puhas mugavustoit. See lihtne retsept on täis lillkapsast, porgandit, sellerit ja sibulat.
Praetud ümar praad
Praetud ümar praad
Lihtne, kergesti vahustav umbes 10–15 minutiga ja nii maitsev, et see praetud ümmarguse steiki retsept on kindlasti proovimine. Siit saate teada, kuidas muuta mugavustoit hädavajalikuks.
Kana Quesadillad
Kana Quesadillad
Kana Quesadillad on meie majapidamises täiesti lemmikretsept! Siit saate teada, kuidas valmistada lihtsat retsepti õhtusöögiks või lõunasöögiks.
Laaditud Nachos
Laaditud Nachos
Laetud nachod on Super Bowli peol hädavajalikud. See retsept sisaldab kihtide kaupa veiseliha, ube ja juustu. Lisaks on selle peal omatehtud pico de gallo!
Aeglase keedu sink
Aeglase keedu sink
Kõigi aegade kõige lihtsama lihavõttelõuna jaoks küpseta oma sinki aeglases pliidis! Kleepuva-magusa Dr Pepper glasuuriga glasuuritud pühade põhiroog on nii pagana maitsev.