Põhiline Toit Ja Toiduvalmistamine Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma

Avaldatud Aastal Toit Ja Toiduvalmistamine

7 min read · 21 days ago

Share 

Plantains 101: siin on kõik, mida pead teadma

Need on sama suurepärased, kui puistata peale lihtsalt soola või laimikoort, cayenne’i või tšillipulbrit. Usu meid, sa ei saa ainult ühte süüa.

Meseidy Riveralt Nosheryst.

Loe edasi Reklaami – jätka lugemist allpool
Tootlused:
8portsjon(id)
Ettevalmistusaeg:
Nelimin
Küpsetusaeg:
viisteistmin
Aeg kokku:
1hr

Koostisained

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vajavadSalvesta retseptVt Toitumisalane teave jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vajavad

Juhised

    1. Samm1Viiluta jahubanaanid mandoliiniga õhukesteks laastudeks. Leota kausis soolaga maitsestatud külmas vees 30 minutit.
    2. Samm2Kuumuta õli 5-liitrises raskes potis mõõdukal kuumusel, kuni fritüüri termomeeter registreerib temperatuuri 375 °F.
    3. Samm3Nõruta jahubanaanid ja patsuta kuivaks. Partiidena töötades praadige laastud, loksutades neid kahvliga, et need koos haigeks ei jääks. Prae 30–45 sekundit või kuni kuldpruunini. Tõsta lõhikuga lusikaga paberrätikutega vooderdatud taldrikule, puista peale soola ja granuleeritud küüslauku.
    4. Samm4Lase jahtuda ja serveeri. Säilib õhukindlas anumas kuni 4 päeva, enne kui need hakkavad vananema.

Võib-olla olete neid varem oma toidupoe troopiliste puuviljade osas näinud. Teate, kus ananassid ja kookospähklid ripuvad? Esmapilgul näeb see välja nagu banaan. Kuid kui selle kätte võtate, mõistate, et see on suurem, tugevam ja paksu nahaga. See ei ole banaan – see on jahubanaan.

Olen pärit Puerto Ricost, seega olen peaaegu terve elu jahubanaane söönud. See on üks koostisosi, mille kohta minult kõige rohkem küsitakse. Ma arvan, et enamik inimesi on segaduses, sest see näeb välja nagu banaan, kuid see ei kooru nagu banaan, ei maitse (palju) nagu banaan ja seda ei sööda nagu banaani. Jahubanaan on banaani tärkliserikas sugulane ja kõik tärklise lisamine tähendab, et seda tuleb peaaegu alati enne söömist küpsetada.

Jahubanaanidel on minu südames eriline koht. Lapsena olen õhtusöögi ajal palju võidelnud viimase tostone (praetud jahubanaani) pärast. Tegelikult, nii palju kui ma olen oma täiskasvanueas ringi liikunud, teen alati nalja ja ütlen, et elan kõikjal, kuni olen jahubanaanidest 5 miili raadiuses.

Kust jahubanaanid pärinevad?

Jahubanaane võib leida kõikjal Kariibi mere piirkonnas ja Kesk-Ameerikas, kuid need ei olnud alati nendes piirkondades levinud. Jahubanaanid on pärit Kagu-Aasia troopilistest piirkondadest. Nad suundusid mööda kaubateid Aafrikasse ja seejärel tõid nad Hispaania ja Aafrika orjakauplejad Kariibi mere saartele. Lõpuks sai jahubanaanist Kariibi mere piirkonna peamine koostisosa.

Kuidas jahubanaane koorida?

Jahubanaani koorimine ei ole nagu banaani koorimine. Eriti kui see on roheline. Koorime rohelist jahubanaani!

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-2

Autoriõigus: The Noshery

Teil on vaja jahubanaani ja koorimisnuga.

vürtsikas maisikaste
jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-3

Autoriõigus: The Noshery

Kõigepealt lõigake jahubanaani otsad.

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vaja-4

Autoriõigus: The Noshery

Lõika nahale skoor, püüdes mitte viljaliha sisse lõigata. Tehke seda mööda jahubanaani õmblusi, kokku 4 korda.

kõrvits puhas
jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-vaja-5

Autoriõigus: The Noshery

Seejärel pange noa tera ühte viiludesse ja tõmmake nahk üles, nagu nii. Jällegi proovige anda endast parim, et jahubanaani ennast mitte lõigata.

Kui olete terve osa koorest eemaldanud, saate ülejäänud naha kangutada, tõstes selle üles ja ajades sõrmedega naha alla. Nahk tuleb maha 4 terve tükina. Esimest korda olge kannatlik ja proovige oma küüsi mitte kasutada, sest see võib muutuda vastikuks ja see võib teile küünte all haiget teha. Usu mind, ma tegin selle algaja vea. Kui teil on raskusi selle sõrmedega kangutamisega, kasutage nuga uuesti.

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-6

Autoriõigus: The Noshery

Tada! Sul on kooritud jahubanaan!

õhukese ribeye pihvi retsept

Jahubanaani küpsedes muutub selle nahk nahkjaks, nii et seda on endiselt raske koorida nagu banaani. Kuigi küpset on lihtsam koorida kui rohelist, on siiski parem järgida samu ülaltoodud samme.

jahubanaanid-101-siin-kõik-tead-7

Autoriõigus: The Noshery

Kuidas ma tean, kas jahubanaan on küps?

Olen rääkinud küpsetest jahubanaanidest, aga kuidas sa tead, et jahubanaan on küps? Paljud inimesed arvavad, et küps jahubanaan on halvaks läinud jahubanaan, kuid just siis on nad kõige armsamad! Küps jahubanaan on parim siis, kui see on enamasti must, vähese kollasega ja katsudes siiski veidi tihke, nagu virsiku pigistamisel. Kuigi üleni mustad jahubanaanid on endiselt head süüa, on need veidi liiga pehmed, mistõttu on neid raske valmistada. Kuid need on endiselt maitsvad.

Tavaliselt on toidupoest raske küpseid leida. Tavaliselt tuleb jahubanaanid osta roheliselt ja lasta neil letil valmida. Sõltuvalt aastaajast ja temperatuurist võib nende valmimine kesta mõnest päevast nädalani. Kui otsite küpseid jahubanaane, oleks teie parim valik kohalik Aasia või Ladina turg.

Kuidas jahubanaani süüa?

Küsimus peaks olema, kuidas mitte jahubanaani sööma! Jahubanaani söömiseks on palju, palju võimalusi ja kõik sõltub sellest, kuhu see küpsusskaalal maandub. Seetõttu kutsun seda hellitavalt uskumatuks söödavaks jahubanaaniks.

Lihtsaim preparaat roheliste või küpsete jahubanaanide jaoks on praetud. Rohelisena on need väga tärkliserikkad ja neid on kõige parem serveerida kivid , mis on kaks korda praetud jahubanaanid. Neid saab ka õhukesteks viiludeks lõigata ja krõpsude tegemiseks praadida. Tärklised muutuvad küpsedes suhkruteks ning praadimisel suhkrud karamellistuvad ja tekitavad magusad krõbedad servad.

Autoriõigus: The Noshery

kalkuni soolvesi

Kuidas jahubanaanid maitsevad?

Ma arvan, et need maitsevad nagu taevas, kuid see võib olla tingitud sellest, et olen erapoolik. Nagu ma varem mainisin, on minu lemmikuks tostones – pealt krõbedad ja seest tärkliserikkad, umbes nagu friikartulid. Mulle meeldib oma tostoneid friikastmesse kasta.

Küpsed jahubanaanid on magusad nagu banaan, ilma banaanimaitseta. Neid saab süüa toorelt, kuid on kõige paremad praetud kujul. Servad karamellistuvad ja muutuvad krõbedaks nagu võis küpsetatud pannkookide ääred. Need ääred on mu lemmikud! Mulle meeldib kombineerida praetud magusaid jahubanaane ubade ja riisi kõrvale.

Jahubanaanikrõpsudest saab suurepärase krõbeda suupiste. Kui ma käisin keskkoolis, tellisin pärastlõunaseks suupisteks koti jahubanaanikrõpse ja külma Malta. Parim suupiste üldse.

Seega haarake jahubanaanid ja proovige kätt jahubanaanikrõpsude valmistamisel! Lisasin siia küüslaugumaitseliste krõpsude retsepti, kuid need on sama imelised, kui puistata lihtsalt soola või laimikoort, cayenne’i või tšillipulbrit. Usu mind, sa ei saa ainult ühte süüa.

Sellel Teemal

Kana Tortilla supp
Kana Tortilla supp
See maitsev kanatortillasupi retsept viib asjad järgmisele tasemele omatehtud taco maitseainete ja paljude lisanditega: juustu, hapukoore ja muuga!
Šokolaadi-maapähklivõi pirukas
Šokolaadi-maapähklivõi pirukas
Šokolaadi-maapähklivõipirukas on kõige lihtsam magustoiduretsept, mida te kunagi valmistate. Kreemjas neljast koostisosast koosnev täidis on asetatud Oreo kooriku sisse. See on ülirikas!
Sigridi porgandikook
Sigridi porgandikook
Sigridi porgandikook pärineb Ree Drummondi peretuttavalt. Selles retseptis on vürtsikook, mis on kaetud toorjuustukreemiga ja kaetud pekanipähklitega.
India pähkli kana
India pähkli kana
Lohutav india pähkli kana retsept pannikastmega, mis loob suurejoonelise magushapu kombinatsiooni.
Röstitud tänupüha Türgi
Röstitud tänupüha Türgi
See lollikindla röstitud kalkuni retsept on iga tänupüha pidusöögi jaoks hädavajalik. Ja ärge muretsege, tänu Ree Drummondi asjatundlikele nõuannetele on ka seda lihtne valmistada.
Kuidas valmistada kuuma kastet
Kuidas valmistada kuuma kastet
Kui olete kuuma kastme armastaja, vajate seda lihtsat omatehtud retsepti, mille saate teha nii kuumaks või mahedaks, kui soovite.
Õlleleib
Õlleleib
Õlleleib on üks mu kõigi aegade lemmiktoidudest. See õlleleiva põhiretsept on peaaegu kõige lihtsam, mida te kunagi valmistate!
Kõrvitsapiruka vürts
Kõrvitsapiruka vürts
Ainult viie koostisosaga omatehtud kõrvitsapiruka vürtsi retsept sobib suurepäraselt sügis- ja pühadeküpsetamiseks! See on odavam kui poest ostetud segud.
Küpsetatud Ziti
Küpsetatud Ziti
Baked ziti on juustune küpsetatud pastaroog, mis sobib suurepäraselt pereõhtusöögiks. See lihtne retsept on südamlik ja maitsev veisehakkliha ja Itaalia vorstiga.
Värske maisi pajaroog
Värske maisi pajaroog
Värske maisi pajaroa retsepti võitjaks piisab neljast koostisosast. Seda on nii lihtne teha!
Klassikaline Bloody Mary
Klassikaline Bloody Mary
See ei ole hiline hommikueine Bloody Maryga! See klassikaline retsept on valmistatud viina, tomatimahla, Worcestershire'i, mädarõika ja sidrunimahlaga. Nautige kaunistusi!
Kana Alfredo täidisega karbid
Kana Alfredo täidisega karbid
Kana täidisega koortest saab maitsva küpsetatud pastaroa ja kui kõik koostisosad on valmis, on seda ülilihtne kokku tõmmata.
Hapukoore nuudlite küpsetamine
Hapukoore nuudlite küpsetamine
Hapukoore nuudliküpsetis on suurepärane retsept, mida nädalaõhtusöögiks tagataskus hoida. Koos munanuudlite ja jahvatatud padruniga on see rahuldav ja maitsev.
Värsked rohelised oad
Värsked rohelised oad
PW värskete roheliste ubade prinditav retsept Okei, ma pean midagi oma rinnalt ära võtma. NAMM.
Täiuslik kartulisalat
Täiuslik kartulisalat
Valmistage Ree Drummondi Perfect Potato Salat kõigiks suvisteks piknikuteks ja grillideks. Kartulite pooleldi püreestamiseks on saladus!
Carbonara pasta
Carbonara pasta
Ree Drummondi maitsvat pasta Carbonara retsepti ei saa olla lihtsam valmistada. See on ka ideaalne roog, mida oma perele külmematel kuudel valmistada.
Täiuslik naelakook
Täiuslik naelakook
Ree Drummondi täiuslik naelkoogi retsept on ainus, mida te kunagi vajate. Lihtsaid koostisosi kasutades tuleb lihtne kook niiske, maitsev ja ühes tükis!
Tume šokolaadi pruunid
Tume šokolaadi pruunid
Kui armastate intensiivselt näskeid maiustusi, on see tumeda šokolaadi brownie retsept teie unistuste magustoit! Nendesse lihtsatesse tahvlitesse läheb kolm erinevat tüüpi šokolaadi.
Hamburgeri supp
Hamburgeri supp
See rammusa hamburgerisupi retsept on puhas mugavustoit. See on täidetud veisehakkliha ja paljude köögiviljadega. Serveeri koos kooreleiva või grilljuustuga!
Peamine ribi
Peamine ribi
Prime rib on muljetavaldav õhtusöögi retsept erilisteks puhkudeks. Ja kui teil on käepärast lihatermomeeter, on see röst lihtne ja lollikindel!
Valge kana Enchiladas
Valge kana Enchiladas
Ree Drummondi valge kana enchiladase retsept teeb maitsva pereõhtusöögi. Maisitortiljade ja dekadentliku koorekastmega valmistatud need on südamlikud ja täidlased.
Kuidas keeta maisitõlvikut
Kuidas keeta maisitõlvikut
Huvitav, kui kaua maisi keeta? Vastus võib teid üllatada! Siit saate teada, kuidas iga kord täiuslikult küpsetatud maisitõlvikut saada.
Aeglase keedukana tortillasupp
Aeglase keedukana tortillasupp
Kanatortillasuppi on nii lihtne valmistada aeglases pliidis. Täidetud hakitud kanaliha, mustade ubade, paprika ja tomatitega, on see südamlik ja täidis retsept.
Pekanipähklipirukas
Pekanipähklipirukas
Ree Drummondi lemmik pekanipähklipiruka retsept on pühade põhimagustoit. See kasutab hakitud pekanipähklit, mitte pekanipähklit, et saada krõmpsuv ja ühtlane kate!